荣誉学生用正念对抗心理健康的耻辱

皇后大学离夏洛特很近，这让24岁的瑞安·伯德(Ryan Byrd)培养了对正念和瑜伽的强烈热情，这种热情在他成为王室成员期间得到了充分的培养. 这得益于他作为人类服务研究专业学生的独特学术经历，以及他与教职员工的密切联系, staff, 同学们, 伯德有一个很大的愿望，那就是用正念来对抗黑人和棕色人种社区的心理健康耻辱——他已经通过自己在校园里的领导角色在这方面取得了长足的进步.

这位土生土长的达勒姆人在与皇后大学的最初互动中就明确了他就读皇后大学的决定.

伯德解释说:“全球赌博十大网站的申请过程对我来说非常顺利。. “我申请了荣誉课程，并被录取了. 然后，我收到了一份慷慨的奖学金，这帮助我坚定了成为皇家大学的决定.”

尽管他的本科专业是商科, 他很快发现自己在寻找不同的东西. 他转到人类服务研究，并辅修了哲学，以涵盖更广泛的兴趣.

“改变方向，真正参与不同的领导机会，塑造了今天的我,” said Byrd. “我对健康和正念领域非常感兴趣，我正在调整方法，利用我对瑜伽和呼吸练习的热情为黑人和棕色社区服务——我觉得他们并不总是有机会接触到这些古老而美丽的做法，也没有视觉上的表现。.”

高中时在基督教青年会工作, 伯德决定加入位于南端的多德基督教青年会，与夏洛特社区建立更深入的联系. 全球赌博十大网站离市中心只有几分钟的路程, 他很感激自己能在沉浸于多元文化的同时学习瑜伽的练习, 多代多文化社区中心.

“全球赌博十大网站的课程和令人惊叹的社区为我创造了一个以我从未想象过的方式成长的空间,” Byrd said. “在教师的有意指导下，我能够对我感兴趣的主题进行研究. 教职员工的支持是无与伦比的.”

当被问及在学生时代谁对他影响最大时, 伯德表示，很难缩小范围，因为在全球赌博十大网站影响过他的人太多了. 他对老达瑞尔·怀特的指导表示感谢.负责多元化、包容性和社区参与的副院长拉大流士·汤普森(LaDarius Thompson).D.他是学术社区参与中心的主任.

“Mr. 对校园里的许多人来说，怀特就像父亲一样，总是能迅速倾听或提供智慧,” said Byrd. “我也很感谢Dr. Thompson. 他总是毫无悔意地激励着我. 他是真正看到我正念练习潜力的人，他投资了我收集的唱歌碗，这样我就可以和全球赌博十大网站的社区分享这种练习.”

伯德在校园里担任过各种导师角色，目前担任黑人学生会主席. 他与校园各部门合作举办了各种声音冥想活动，以鼓励心理健康和幸福.

Currently, 他正在完成一项由GardHouse赞助的实习，该实习是在夏洛特一家名为凌乱根的正念和领导力组织中进行的. 他希望在下一季获得正念和瑜伽教学证书，并考虑在2024年5月毕业后继续深造，成为一名咨询师.

“全球赌博十大网站以我非常感激的方式为我的未来做好了准备，”伯德说. “在这里的这段时间里，我发现了一些关于自己的事情，这些事情将永远改变我与周围世界的互动方式.”